As regras de aposentadoria mudam em 2026 para quem já contribuía antes de novembro de 2019. Além disso, as regras de transição elevam idade mínima e pontuação.
- Primeiro, a idade mínima progressiva sobe mais seis meses.
- Além disso, a regra dos pontos aumenta um ponto.
- Em seguida, os pedágios de 50% e 100% seguem iguais.
- Por fim, o simulador do Meu INSS ajuda a comparar caminhos.
Regras de aposentadoria em 2026: quem precisa se preocupar
Primeiro, as mudanças afetam quem já contribuía antes da Reforma de 2019. Assim, essas pessoas entram nas regras de transição.
Além disso, quem começou depois segue a regra geral atual. Portanto, o planejamento muda conforme o histórico no CNIS.
- Primeiro, confirme se você contribuía antes de novembro de 2019.
- Além disso, revise vínculos e salários no CNIS.
- Em seguida, compare transição e regra geral.
- Por fim, simule datas e valores no Meu INSS.
Regras de aposentadoria em 2026: idade mínima progressiva
Na idade mínima progressiva, o tempo de contribuição não muda. Além disso, a idade mínima sobe seis meses por ano.
Em 2026, mulheres precisam de 59 anos e 6 meses. Assim, elas também precisam de 30 anos de contribuição.
Em 2026, homens precisam de 64 anos e 6 meses. Além disso, eles precisam de 35 anos de contribuição.
| Regra de aposentadoria | Idade em 2026 | Contribuição mínima |
|---|---|---|
| Idade mínima progressiva | Mulheres: 59 anos e 6 meses | 30 anos |
| Idade mínima progressiva | Homens: 64 anos e 6 meses | 35 anos |
Regras de aposentadoria em 2026: regra dos pontos
Na regra dos pontos, você soma idade e tempo de contribuição. Além disso, a pontuação mínima sobe um ponto por ano.
Em 2026, mulheres precisam atingir 93 pontos. Assim, elas também precisam de 30 anos de contribuição.
Em 2026, homens precisam atingir 103 pontos. Além disso, eles também precisam de 35 anos de contribuição.
| Regra de aposentadoria | Pontos em 2026 | Contribuição mínima |
|---|---|---|
| Regra dos pontos | Mulheres: 93 | 30 anos |
| Regra dos pontos | Homens: 103 | 35 anos |
Regras de aposentadoria em 2026: pedágio de 50% e 100%
Além disso, duas regras de transição não mudam em 2026. Portanto, você encontra estabilidade nos pedágios.
No pedágio de 50%, você precisa estar a até dois anos da aposentadoria em novembro de 2019. Assim, você cumpre o tempo faltante e mais 50%.
No pedágio de 50%, você não precisa cumprir idade mínima. Além disso, você mantém o foco no tempo de contribuição.
No pedágio de 100%, você trabalha o dobro do tempo faltante em 2019. Em seguida, você cumpre idade mínima específica.
No pedágio de 100%, mulheres precisam ter 57 anos. Além disso, homens precisam ter 60 anos.
- Primeiro, pedágio 50%: tempo faltante em 2019 + 50% do faltante.
- Além disso, pedágio 50%: sem idade mínima.
- Em seguida, pedágio 100%: tempo faltante em 2019 em dobro.
- Por fim, pedágio 100%: idade mínima de 57 anos (mulher) e 60 anos (homem).
Regras de aposentadoria em 2026: regra geral do INSS
Além das transições, a regra geral continua a mesma em 2026. Assim, você avalia idade e contribuição fixas.
Mulheres precisam ter 62 anos e 15 anos de contribuição. Além disso, homens precisam ter 65 anos e 20 anos de contribuição.
Contudo, homens que já contribuíam antes de novembro de 2019 podem cumprir 15 anos. Portanto, essa exceção reduz o requisito de tempo.
| Regra de aposentadoria | Idade | Contribuição |
|---|---|---|
| Regra geral | Mulheres: 62 | 15 anos |
| Regra geral | Homens: 65 | 20 anos |
| Regra geral com exceção | Homens com contribuição antes de 2019 | 15 anos |
Como usar o Meu INSS para checar regras de aposentadoria
O Meu INSS oferece simulador gratuito e online. Além disso, você evita ida à agência.
Primeiro, acesse o Meu INSS e entre com conta gov.br. Em seguida, escolha “Simular Aposentadoria”.
Assim, o sistema calcula cenários nas regras de aposentadoria disponíveis. Contudo, a simulação serve como referência e não garante o benefício.
Antes de pedir o benefício, então salve prints do simulador e organize o CNIS. Além disso, você evita surpresa com vínculos faltantes.
Planejamento previdenciário com regras de aposentadoria em 2026
Como as regras mudam ano a ano, o planejamento ganha valor. Além disso, você compara datas e caminhos com antecedência.
Assim, você identifica se pontos ou idade mínima chegam primeiro. Portanto, você reduz risco de pedido prematuro.
Em seguida, você pode revisar períodos especiais e contribuições em atraso. Por fim, você decide com mais segurança.
- Primeiro, revise vínculos e remunerações no CNIS.
- Além disso, guarde documentos de atividade especial, se existir.
- Em seguida, simule 2026 e 2027 para comparar evolução.
- Por fim, avalie estratégia com orientação jurídica, quando necessário.
Links úteis sobre regras de aposentadoria
Por Paulo Vitor Faria da Encarnação
